Question

дұрыс тамақ жеу эссесі ​

Answer 1

Ответ:

Дұрыс тамақтану жүйесі өте жеңіл.Дұрыс тамақтану үшін пайдалы асты жеу керек. Мысалы: ботқа, суп(на казахском не помню как) , гречка(не помню),рис.Зиан тағамдар ол: чипсы, кереешки,кәмпит,печенье. Және көп май тағамдарда болатын зиян тағам болып саналады