Question

Гігієна нігтів рук та ніг

Answer 1

Відповідь:

Пояснення:

Нігті на руках слід обрізати спочатку прямо, а потім обережно підрівняти їх у півколо. Тоді як на ногах – рівно, прямою лінією, аби запобігти вростанню в палець. Якщо проблеми з вростаючими нігтями вже є – слід звернутися до лікаря, а не намагатися самостійно виправити цю проблему.

Answer 2

Гігієна нігтів рук і ніг важлива для загального здоров'я та добробуту. Правильний догляд за нігтями може допомогти запобігти інфекціям, пошкодженням та іншим проблемам.

Гігієна нігтів рук

• Регулярно стрижі нігті на руках, приблизно раз на тиждень.
• Використовуйте гострі щипці або пилочку для нігтів, щоб уникнути заламування або розщеплення нігтів.
• Стрижі нігті на прямій лінії, щоб не пошкодити кутикулу.
• Якщо у вас є задирки, акуратно видаліть їх за допомогою апельсинової палички.
• Регулярно змащуйте нігті та кутикулу зволожуючим кремом або маслом.

Гігієна нігтів ніг

• Регулярно стрижі нігті на ногах, приблизно раз на 3-4 тижні.
• Використовуйте гострі щипці або пилочку для нігтів, щоб уникнути заламування або розщеплення нігтів.
• Стрижі нігті на прямій лінії, щоб не пошкодити кутикулу.
• Якщо у вас є задирки, акуратно видаліть їх за допомогою апельсинової палички.
• Щодня мийте ноги теплою водою і милом, щоб видалити бруд і бактерії.
• Носіть зручне взуття, яке добре вентилюється.