7. Знайди додаткову інформацію про шкоду, якої завдає здоров'ю людини вживання алкоголю. Сформулюй 4-5 порад щодо профі- лактики неінфекційних захворювань.
Ответы
Ответ:
Шкода, яку завдає здоров'ю людини вживання алкоголю:
Пошкодження органів:
Алкоголь може викликати серйозні захворювання органів, таких як печінка, нирки, серце та шлунок.
Захворювання центральної нервової системи:
Алкоголь може викликати неврологічні проблеми, психічні розлади та інші порушення центральної нервової системи.
Ризик виникнення онкологічних захворювань:
Збільшується ризик розвитку раку в різних частинах тіла через тривале та надмірне вживання алкоголю.
Вплив на психічне здоров'я:
Алкоголь може викликати депресію, тривожність та інші психічні розлади.
Збільшення інцидентів та травм:
Залежність від алкоголю може призводити до неправильних рішень, аварій, травм та інших негативних наслідків.
Поради щодо профілактики неінфекційних захворювань:
Мати збалансований стиль життя:
Ведення активного та здорового способу життя з дотриманням правильного харчування та регулярною фізичною активністю.
Відмовитися від шкідливих звичок:
Уникати вживання тютюну та обмежувати або уникати вживання алкоголю.
Регулярні медичні огляди:
Проводити регулярні медичні обстеження для вчасного виявлення можливих захворювань та їх профілактики.
Стрес-менеджмент та психологічне здоров'я:
Навчатися ефективно впоратися зі стресом та зберігати психічне здоров'я через методи релаксації та психологічні прийоми.
Подбання про навколишнє середовище:
Уникання забруднювачів та забезпечення чистого та безпечного середовища для збереження здоров'я.
Объяснение: