Question

повідомлення про роль Флуору, Йоду і Фосфору в організ мі людини.
даю 50 балов ​

Answer 1

Ответ:

Звісно, ось інформація про роль флуору, йоду і фосфору в організмі людини:

1. **Флуор:**

- **Роль:** Флуор сприяє утвердженню зубів та кісток, зменшує ризик карієсу.

- **Джерела:** Вода, риба, чай.

2. **Йод:**

- **Роль:** Йод є важливим компонентом гормонів щитовидної залози, які регулюють обмін речовин та рост.

- **Джерела:** Йодована сіль, морепродукти, молоко.

3. **Фосфор:**

- **Роль:** Фосфор є ключовим елементом для утворення кісток та зубів, а також важливим для енергетичного обміну та роботи нервово-м'язової системи.

- **Джерела:** М'ясо, риба, молоко, яйця, горіхи.

Ці елементи відіграють важливу роль у підтримці здоров'я та правильному функціонуванні різних систем організму людини.