Допоможіть будь ласка,дам 20 балів
Найпоширенішою хворобою зубів є карієс руйнування твердих тканин зубів з утворенням порожнини в їхніх стінках. Послуговуючись додатковими джерелами інформації, склади пам'ятку «Профілактика карієсу»
Ответы
Відповідь:
Наступні поради, при їх належному виконанні, дозволять вам знизити ризики виникнення карієсу до мінімуму.
Коректна чистка зубів
Чистити зуби не менше двох разів на день - вранці і ввечері. Полоскати рот після кожного прийому їжі і використовувати зубні ополіскувачі.
Правильно підбирайте пасту для чищення зубів
Запитайте у лікаря - стоматолога для підбору максимально підходящої зубної пасти. Її правильний вибір дозволить зміцнити ваші зуби і перешкоджати утворенню зубного каменю і нальоту.
Профілактика карієсу за допомогою дієти з низьким вмістом цукру
Споживання малої кількості солодкого радикально поліпшить здоров'я ваших зубів і забезпечить їх довговічність.
Профілактика карієсу за допомогою жувальної гумки
Жуйте жувальну гумку не менше двох разів на день - це сприяє підвищеному виділенню слини, очищає ротову порожнину від залишків їжі і стабілізуючою кислотно-лужний баланс порожнини рота.
Регулярно відвідуйте стоматолога
Виявлення проблем зубів на ранньому етапі значно спрощує їх усунення, не кажучи вже про фінансову сторону питання.
Вживайте вітаміни
Різні експерименти довели той факт, що вживання вітамінів позитивно позначається на здоров'ї зубів. Так вітаміни групи C і D грають ключову роль в засвоєнні кальцію, що є основним елементом складу зуба і здатним активно перешкоджати утворенню карієсу і зубного каменю.
Правильний прикус
Приділіть увагу виправленню свого прикусу. Неправильний прикус і скупченість зубного ряду призводять до підвищення ризиків виникнення карієсу.
Збагачення зубів мінералами
Для повного відновлення природного вмісту мінералів в зубах проводиться процедура реминерализации. З її допомогою відновлюється вміст мінералів в тканинах зуба, що сприятливо впливає на опірність карієсу.
Клінічна чистка зубів
Навіть саме дбайливе і уважне ставлення до зубів не дає повністю позбутися від проблем з карієсом. Зубний камінь і наліт часто неможливо видалити звичайною зубною щіткою, або іншими методами, доступними в домашніх умовах. Таким чином, періодичне відвідування стоматологічної клініки з метою проведення професійної клінічної чистки зубів є обов'язковим.
Пояснення: