Имунитетти сактау жолдары ЭССЕ СРОЧНОО
Ответы
Ответ:
Үнемі шаршап, ұйқысы келіп басы мең-зең болып жүретін, сәл салқын тисе тымауратып қалатын адамдарды коргенде, сіздің иммунитетіңіз төмен деп айтып жатамыз. Ал осы иммунитет деген не? Ол адамға қалай қалыптасады? Қайдан келеді? Осы тақырыпты қысқаша тарқата кетсем: Иммунитет - ағзаның зиянды бактериялар мен вирустардың шабуылына қарсы тұру қабілеті. Адамның иммундық жүйесі - бұл мамандандырылған жасушалардың күрделі жүйесі. Ол организмнің денсаулығын қорғауға; бөгде патогенді микроорганизмдерге; Бактерияларға; Сүзгіден өткен вирустарға; Паразиттерге және т.б. қарсы тұра алады. Тіпті қатерлі ісік ауруының алдын алады. Сондықтан адам ағзасында күшті иммунитет болса ауруға оңай жеңілмейді. Иммунитет көзі Көптеген адамдар ішектің маңызды ас қорыту ағзасы екенін біледі. Ол адам ағзасының маңызды иммундық органы болып табылады.Иммунитетті күшейтуде көптеген адам ағызасына керекті тамақтар, жемістер, өсімдіктер бар. Ұлтымыздың теңдессіз дәруменге толы азық-түлігін білгеніңіз жөн. Мысалы, қымыз, саумал, сүт, айран, құрт, қойдың құйрық майы, ет-сорпасында толып жатқан дәрумендер бар. Қан қысымы жоғары, қан майласу, қант диябет аурыу бар адамдар және тері аурулармен ауратын адамдар жылқы қымызын көп ішіуге болмайды. Сондықтан қандай да бір ауру болса, қалай тамақтаныу туралы дәрігерден кеңес алғаны дұрыс. Біз, дұрыс тамақтанып, уақытылы ұйықтап, салауатты өмір салтын ұстасақ, әртүрлі ауруға қарсы тұра аламыз. Денеге су толықтау, суды көп ішуді әдетке айландыру керек. Ал, барлық адам тұтынуға болатын иммунитетті жемістер өте пайдалы. Сондықтан күнделікті өмірде мыналарды пайдалана жүргеніңіз дұрыс;Тауық сорпасы,алма,сарымсақ т.б