чи обов'язково заніматися фізкультурою
Ответы
Ответ:
Так, фізичною культурою обовʼязково займатися потрібно адже тілу потрібно рухатись. Тренування покращують координацію, зміцнюють вестибулярну систему, попереджають появу й розвиток різних захворювань, у тому числі дистрофію, дегенерацію та атрофію скелетних м'язів.
Якщо помірно займатись вправами бігом з вами буде все добре і це буде корисно для Вашого здоров’я та тіла.
Також у фізичній культурі є свої мінуси
Наприклад:
Займатись вправами без розминки і це призводить до травмування тіла , тому це нашкодить вам.
Объяснение:
Ответ:
Объяснение:
Заняття фізкультурою не є обов'язковими, але регулярна фізична активність має безліч корисних впливів на здоров'я і добробут організму. Вона сприяє покращенню фізичного стану, зміцненню м'язів і кісток, поліпшенню роботи серцево-судинної системи, підвищенню енергії та настрою, зменшенню ризику виникнення хронічних захворювань, підтриманню нормальної маси тіла та багатьом іншим позитивним факторам. Таким чином, хоча фізкультура не є офіційно обов'язковою, її регулярна практика значно сприяє збереженню та покращенню фізичного та психічного здоров'я.