Предмет: Физкультура и спорт, автор: alinasebazos

чи обов'язково заніматися фізкультурою​

Ответы

Автор ответа: zefirk79
0

Ответ:

Так, фізичною культурою обовʼязково займатися потрібно адже тілу потрібно рухатись. Тренування покращують координацію, зміцнюють вестибулярну систему, попереджають появу й розвиток різних захворювань, у тому числі дистрофію, дегенерацію та атрофію скелетних м'язів.
Якщо помірно займатись вправами бігом з вами буде все добре і це буде корисно для Вашого здоров’я та тіла.

Також у фізичній культурі є свої мінуси

Наприклад:

Займатись вправами без розминки і це призводить до травмування тіла , тому це нашкодить вам.

Объяснение:


alinasebazos: дякую, я знаю, я просто так сказала щоб комусь дати 10балів
zefirk79: Немає за що, але нічого написала можливо ви собі ці знання будете мати та вони вам пригодяться❤️
alinasebazos: ще раз дякую
Автор ответа: pcmulky
0

Ответ:

Объяснение:

Заняття фізкультурою не є обов'язковими, але регулярна фізична активність має безліч корисних впливів на здоров'я і добробут організму. Вона сприяє покращенню фізичного стану, зміцненню м'язів і кісток, поліпшенню роботи серцево-судинної системи, підвищенню енергії та настрою, зменшенню ризику виникнення хронічних захворювань, підтриманню нормальної маси тіла та багатьом іншим позитивним факторам. Таким чином, хоча фізкультура не є офіційно обов'язковою, її регулярна практика значно сприяє збереженню та покращенню фізичного та психічного здоров'я.

Похожие вопросы