Question

1 Look at the foods in the box. Write them in the correct
column in the table. Some can go in more than one.
chicken pasta eggs butter oil nuts
potatoes peanuts cake bread fish rice
Protein
Carbohydrate
Fat

Answer 1

Protein:

Chicken

Eggs

Nuts

Fish

Carbohydrate:

Pasta

Potatoes

Cake

Bread

Rice

Fat:

Butter

Oil

Peanuts

Обрати внимание, что некоторые продукты могут содержать комбинацию макронутриентов, но в первую очередь они классифицируются на основе доминирующего питательного вещества. Например, орехи — это прежде всего источник полезных жиров, но они также содержат немного белков и углеводов, по этому их можно отнести сразу к нескольким группам.