Твір з 4-5 речень на тему
"Як я бережу свій голос"
Ответы
Відповідь:
Голос — це звук, який люди та інші хребетні тварини створюють завдяки вібрації голосових зв'язок. Однак голос не завжди ототожнюють із мовою. Немовлята агукають і видають незрозумілі дитячі звуки, тварини гавкають, мукають, гарчать тощо, а дорослі сміються, співають і плачуть.
Багато людей із нормальними розмовними навичками зазнають великих труднощів, коли їхній голосовий апарат виходить із ладу. Це може статися, якщо нерви, які контролюють гортань, пошкоджуються, наприклад, у результаті нещасного випадку, хірургічної процедури, вірусної інфекції чи раку.
Що може стати причиною проблем із голосом:
Інфекції верхніх дихальних шляхів;
Запалення через гастроезофагеальний рефлюкс (його ще називають шлунково-стравохідним рефлюксом, печією або ГЕРХ);
Неправильне й надмірне співання;
Нарости на голосових зв’язках, як-то вузлики на зв’язках або папіломатоз гортані;
Рак гортані;
Неврологічні захворювання, наприклад, спастична дисфонія або параліч голосових зв’язок;
Психологічна травма.
Здорові звички, які допоможуть піклуватися про свій голос
Пийте достатньо води:
Пийте багато води, особливо під час тренувань.
Уникайте надмірного вживання кофеїну, не пийте алкоголю.
Використовуйте зволожувач повітря у вашому домі. Це особливо важливо взимку або в посушливому кліматі. Рекомендована вологість 30%.
Уникайте або обмежте використання ліків, які сушать голосові зв’язки, у тому числі деяких ліків від застуди та алергії. Якщо у вас є проблеми з голосом, проконсультуйтеся з лікарем, які ліки вам безпечно приймати.
Ресурси цього тексту: https://phc.org.ua/news/yak-pikluvatisya-pro-sviy-golos
Голос я бережу для того щоб говорити, я не кричу дуже сильно, адже можу зірвати його. За допомогою нього, я можу говорити, думати, читати та міркувати. Свій голос віддаю на захист природі
Якщо ти в змозі, можеш ще сам(сама) придумати
Объяснение:
Не обтяжувати себе фізичною роботою, не допускати великих психологічних навантажень та стресів
Найчастіше бувати на природі – свіже повітря допоможе відновити сили та бадьорість духу. Дуже корисно проводити щорічний відпочинок біля моря чи в горах.
Харчуватися завжди помірно - переїдання і повний шлунок тільки шкодять співу.
Не шкодувати голоси, тренувати його щодня. При цьому важкі місця бажано вивчати задовго до концертів