Question

3 Знайди вдома 3 упаковки продуктів харчування. Напиши інформацію про вміст білків, жирів, вітамінів в цих продуктах.​

Answer 1

1. **Куряче філе (на 100 г)**:
- Білки: близько 31 г
- Жири: близько 3,6 г
- Вітамини: основно вітамин В3 (ниацин), вітамин В6 (піридоксин), вітамин В12.

2. **Оливкова олія (на 1 ст. ложку)**:
- Білки: майже відсутні
- Жири: близько 14 г
- Вітаміни: вітамін Е, вітамін К.

3. **Банан (середнього розміру, приблизно 120 г)**:
- Білки: близько 1,3 г
- Жири: близько 0,4 г
- Вітамини: вітамин C, вітамин В6, фолієва кислота.

4. **Молоко (1 склянка, приблизно 240 мл)**:
- Білки: близько 8 г
- Жири: близько 5 г
- Вітамини: вітамин D, вітамин B12, кальцій.


Кращу відповідь поставте будь ласка