Question

1.Пациент с бронхиальной астмой в стадии ремиссии. Дайте и обоснуйте методические указания к составлению комплекса лечебной гимнастики:
задачи, специальные упражнения, оптимальные исходные положения, противопоказания на занятиях.
2.Дайте и обоснуйте методические указания к составлению комплекса корригирующей гимнастики:
задачи, специальные упражнения,
противопоказания на занятиях.
Помогите ответить

Answer 1

Ответ:

1. Комплекс лечебной гимнастики для пациента с бронхиальной астмой в стадии ремиссии:

Задачи:

- Укрепление мышц дыхания.

- Развитие и улучшение вентиляции легких.

- Улучшение общей физической выносливости.

- Снижение вероятности обострений.

Специальные упражнения:

- Дыхательные упражнения: глубокие вдохи и выдохи.

- Упражнения на укрепление мышц дыхания: использование специальных устройств, например, дыхательных гимнастических мячей.

- Умеренная аэробная нагрузка: ходьба или плавание, чтобы улучшить общую физическую форму.

- Растяжка для улучшения гибкости грудной клетки.

Оптимальные исходные положения:

- Сидячее положение для дыхательных упражнений.

- Лежа на спине для упражнений на укрепление мышц дыхания.

- Стоя на свежем воздухе для аэробных нагрузок.

Противопоказания:

- Острая фаза бронхиальной астмы.

- Любые другие состояния, при которых физическая активность противопоказана.

2. Комплекс корригирующей гимнастики:

Задачи:

- Укрепление мышц корпуса и спины.

- Коррекция осанки.

- Уменьшение риска болей в спине.

Специальные упражнения:

- Упражнения на укрепление мышц спины и корпуса, например, планка, гиперэкстензия, пресс.

- Упражнения на растяжку и гибкость, чтобы улучшить осанку и снизить напряжение в спине.

Противопоказания:

- Любые состояния или травмы, при которых физическая активность противопоказана или ограничена.

- Острые боли в спине без консультации врача.

Важно помнить, что перед началом какого-либо комплекса упражнений пациент с астмой или спинными проблемами должен проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы убедиться, что план упражнений безопасен и подходит именно для его состояния.