Question

даю 50 баллов пж
помогите
​

Answer 1

1.5 1. Нормально сталий розвиток тому, що регулярна фізична активність і збалансована дієта допомагають підтримувати моє здоров'я і фізичну форму.

2. Відбулась потрібна корекція тому, що я звернувся до фахівця і отримав індивідуальний план тренувань, який відповідає моїм цілям і потребам.

3. Потребую корекції після обговорення з батьками і лікарем тому, що ми вирішили зосередити увагу на підтримці мого фізичного здоров'я, та лікар рекомендував певні корекції в моєму харчуванні та режимі тренувань.




1.6 1. За п'ятибальною шкалою моє фізичне здоров'я оцінюється на 4 бали, оскільки я веду активний спосіб життя і дотримуюсь збалансованої дієти.

2. Після оцінки розпорядку дня та тижня, виявилося, що вони в цілому відповідають моїм потребам, але можуть потребувати невеликої корекції для покращення продуктивності та відпочинку.

1. Для консультації про режим харчування я можу звернутися до дієтолога або лікаря, який спеціалізується на харчуванні.

2. Для зміни фізичних навантажень і рухової активності я планую звернутися до фітнес-інструктора, який допоможе розробити ефективну програму тренувань, враховуючи мої цілі та обмеження.