Question

1)які фактори визначають силу м'яза?
2) які фактори впливають на витривалість?​

Answer 1

1) Силу м'яза визначають генетичні особливості, тренування, режим харчування і відпочинку.

2) Витривалість залежить від рівня фізичної підготовки, інтенсивності тренувань, якість харчування, та здатності організму до адаптації до тривалих навантажень.