Question

Помогите плизз даю 283 баллов​

Answer 1

"ПОПС формуласын" пайдаланып,
"Иммунитетті котерудін ен тиімді тасілі"
такырыбында ез ойларымды жазу.
Менін ойымша, иммунитетті кетерудін тиімді тасілі - салауатты емір салтын устанып, коконіс пен жеміс - жидектерді
Tafafa кеп пайдаланып, сонымен катар
сут тагамдарын жиі ішіп туру.
Мен оны былай тусінемін: коконістер мен жеміс - жидектердін, сут
тагамдарынын курамында адам
агзасына кажетті турлі дерумендер бар, сонымен катар соны кездері кеп адам
дурыс тамактану барытын устанып
жаткандыктан, кекеніс жеу асказанга пайдалы, эрі артык салмактан да арылуга кемектеседі. Эсіресе, маусым арасында курамында С витамині бар кокеністер мен жеміс - жидектерді
колданган дурыс.
Оны мына деректермен, мысалдармен
далелдей аламын: Дорігерлердін айтуынша, адам иммунитетін кетерудін еН тиімді тасілі - салауатты емір салтын устану. Иммунитетті кетеру ушін уйлесімді тамактану манызды орын алады. Куніне 3-4 рет, уакытылы жане дурыс тамактану, ол ушін кебектен, витаминді - минералды кешенмен
байытыл ан уннан жасалган нан,
кырыккабат, собіз, аскек жане кызылшаны кобірек пайдаланган жаксы.
Атзада кебінесе жеміс-жидектер мен кекеністерді колдану, олардын
курамындагы дарумендер мен
микроэлементтер бактерия мен
вирустармен куресетін, ак тусті жасушалардын белуїне ыкпал етеді.
Акуызды курайтын тагамдарды жеу,
олар антиденелерді беліп шы аруга катысады. Тамакка бір ас касык тары мен кунбатыс данін косу - осылайша
цитокинды арттырып, иммунитетке
жауапты антидененін белініп шы уна ыкпал тигізеді.
Осы ан байланысты мен мынадай
корытынды шешімге келдім: тиімді
тамактана отырып, коршаган ортанын
зиянды эсерлеріне карсы туруга жане
коптеген созылмалы аурулардын алдын
алып, емір жасын узартуга болатыны бугінгі танда далелденгендіктен, отбасы мушелеріммен салауатты емір салтын
устанып, дурыс тамактануга кешу
керек.
0
Y 695