сообщение на тему бег на короткие дистанции с высокого старта. умоляю, помогите, спать жесть как хочется, а ещё куча дз
Ответы
Ответ:
ответ
Объяснение:
Что такое бег с высокого старта?
При высоком старте спортсмен стартует с положения стоя. Одна нога впереди, корпус наклонён вперёд, рука противоположная впереди стоящей ноге вынесена вперёд. Такой тип старта подходит для бега как на короткие, так и на длинные дистанции.
Что включает в себя бег на короткие дистанции?
60, 100, 200 и 400 метров — это дистанции, которые называют короткими или спринтерскими.
Бег на короткие дистанции (100, 200, 400 м) начинается с низкого старта.Бег на длинные дистанции – 1000, 1500 и 2000 метров начинается с высокого старта. По команде «На старт!» спортсмен ставит на всю стопу сильнейшую ногу перед стартовой линией, не заступая на неё. По команде «Внимание!» наклоняется вперёд и переносит вес тела на согнутую в колене впереди стоящую ногу.
Какие бывают дистанции?
Спринт, марафон, трейл: какие бывают виды бега
Короткие дистанции (спринт)
Средние дистанции
Длинные дистанции
Барьерный бег
Эстафеты
Забеги на 5 и 10 км
Марафонские дистанции
Кросс