Question

дененің салмагы дегенді калай тусінесіңдер​

Answer 1

Дене салмағы - адам денесінің дамуын керсететін негізгі белгілердің бірі. Ол көптеген спорт түрлерінде спорттық нәтижелердің жетістіктерін анықтайтын шешуші фактор бола алады. Салмақ категорияларына бөлінетін күресте, бокста, ауыр атлетикада спортшыларға өз салмағына ерекше мұқияттылықпен қарауға тура келеді. Дененің оңды (нақты) салмағы жөнінде түсінік бар, ол арнайы дайындалған кесте, номограмманың көмегімен анықталады, оларды пайдалана отырып өзінің денесінің нақты салмағын белуге болады. Дене салмағына әсер ететін негізгі факторлар тамақтану мен адамның қозғалыс белсенділігі болып табылады.