Question

Приведите примеры, как можно уменьшить количество микробов на коже.

Помогите Пожалуйста! Даю 30 балов

Answer 1

Ответ:

Для восстановления микробиома кожи недостаточно лишь применения наружных средств. Это целая стратегия, но, к счастью, ее правила доступны многим.

Объяснение:

Как восстановить микробиом кожи лица?

– Вести максимально здоровый образ жизни, который подразумевает сбалансированное питание и достаточную физическую активность.

– Тщательно ухаживать за кожей, подбирая средства, подходящие вашему типу.

– Использовать косметику с пре- и пробиотиками в составе.

– Избегать антибактериального мыла, выбирая экологически чистое.

– Наладить режим сна. “Правильные” циркадные ритмы имеют колоссальное значение для нашего здоровья, в том числе, и для микробиома кожи.

надеюсь правильно ответила..