Question

<< что лучше сон, еда или игры?>> эссе 60 слов с антонимами​

Answer 1

Объяснение:

Я,думаю,что,от того, как хорошо человек спит, зависит его успешность, здоровье и продолжительность во-первых ,хроническое недосыпание влияет на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, приводит к расстройствам нервной и эндокринной систем, нарушению обмена веществ, когнитивным во-вторых,

из-за недостатка сна снижается иммунитет, повышается риск онкологических заболеваний и преждевременного старения.

В процессе сна организм выводит токсины из мозга и всего тела в десять раз активнее, чем во время бодрствования. Считается, что дефицит сна способствует развитию болезни и деменции Альцгеймера, поскольку организм лишен возможности очищения.В итоге,я выбираю сон