Question

Помогите з основами здоров‘я

Створити соціальну рекламу про здоровий спосіб життя 5-7 речень

Answer 1

Ответ:

їсти, пити, рухатись, скакати, кричати, любити,

Объяснение:

це легко

Answer 2

Ответ:

Объяснение:

Здоровий спосіб життя - це не тільки фізичне, а й психічне благополуччя. Щоб підтримувати своє здоров‘я, потрібно дотримуватися декількох простих правил:

Регулярно займатися фізичною активністю, яка покращує кровообіг, зміцнює м‘язи і кістки, знижує ризик захворювань серця і цукрового діабету.

Збалансовано харчуватися, уникати переїдання і шкідливих продуктів, таких як алкоголь, тютюн і наркотики. Вживати достатньо овочів, фруктів, білків і волокон.

Дотримуватися гігієни, мити руки перед їжею і після відвідування туалету, чистити зуби двічі на день, регулярно приймати душ.

Налагоджувати гарні стосунки з оточуючими, спілкуватися з друзями і родичами, уникати конфліктів і стресу. Знаходити час для хобі, розваг і відпочинку.

Консультуватися з лікарем при виникненні будь-яких симптомів захворювання або нездужання, проходити профілактичні огляди і вакцинації.

Здоровий спосіб життя - це ваш вибір і ваша відповідальність. Пам‘ятайте, що ваше здоров‘я - це найцінніше, що у вас є!