Question

Як дбати про складову здоров'я? 6 клас Основи здоров'я

Answer 1

Ответ:

В першу чергу дотримуватись режиму правильного харчування.Також займатися спортом і якнайбільше ходити.Бо рух-це життя.Далі постійно піклуватися про своє здоров'я та тіло.Тримати в чистоті тіло та одяг,загартовуватись.Непотрібно забувати ,що шкідливі звички псують зовнішній вигляд і здоров'я в цілому.Дотримуватись режиму сну,контролювати себе.Утримуватись від перевантажень,контролювати час проведеного часу з гаджетами,телевізором.Головним фактором здоров'я та довголіття є психологічне здоров'я і настрій людини.Обо'язково контролювати свій емоційний стан.