Question

Составить анкетный опрос по теме «Развитие прыгучести у волейболистов на этапе совершенствования спортивного мастерства»

Answer 1

Объяснение:

1. Ваш возраст:

- Менее 18 лет

- 18-25 лет

- 26-35 лет

- 36-45 лет

- Более 45 лет

2. Ваш пол:

- Мужской

- Женский

3. Уровень вашего волейбольного мастерства:

- Начинающий (играю в волейбол менее 1 года)

- Любитель (играю в волейбол от 1 до 3 лет)

- Средний (играю в волейбол от 3 до 5 лет)

- Продвинутый (играю в волейбол более 5 лет)

- Профессионал

4. Какую роль вы исполняете в волейбольной команде:

- Атакующий

- Защитник

- Разыгрывающий

- Разную (играю на разных позициях)

5. Сколько времени вы уделяете тренировкам прыжков в рамках вашей волейбольной практики в неделю:

- Менее 1 часа

- 1-2 часа

- 2-3 часа

- Более 3 часов

6. Какие методы и упражнения для развития прыгучести вы используете или использовали:

- Плиометрические тренировки (например, различные прыжки на мягкую поверхность)

- Силовые тренировки для ног

- Растяжка и гибкость

- Тренировки на тренажерах (например, прыжковая платформа)

- Другие (указать)

7. Какие результаты вы достигли в развитии вашей прыгучести за последний год:

- Улучшение на 10% и более

- Улучшение на 5-10%

- Незначительное улучшение

- Не достиг значимых результатов

- Ухудшение

8. Какие препятствия или трудности вы сталкиваетесь при развитии прыгучести:

- Отсутствие времени на тренировки

- Недостаточная информация о методах развития прыгучести

- Физические ограничения (травмы, заболевания и т.д.)

- Отсутствие мотивации

- Другое (указать)

9. Считаете ли вы развитие прыгучести важным аспектом волейбольной подготовки:

- Да, очень важно

- Да, но не самое главное

- Нет, есть более важные аспекты

10. Если бы у вас была возможность получить дополнительную помощь в развитии прыгучести, какой вид поддержки был бы наиболее полезным для вас:

- Индивидуальные консультации специалиста по тренировкам прыжков

- Подробные инструкции и программы тренировок

- Видеоматериалы с демонстрацией упражнений и методов развития прыгучести

- Онлайн-курсы по развитию прыгучести

- Групповые тренировки и мастер-классы

- Другое (указать)

11. Если у вас есть дополнительные комментарии или предложения по развитию прыгучести волейболистов, пожалуйста, напишите их ниже: