1.Опишіть технік удар головою по м'ячу у футболі
2. Які способи передачі м'яча існують у баскетболі
3. Опишіть техніку нижньої передачі у волейболі
4. Опишіть техніку верхній передачі у волейболі
5. Техніка виконання дриблінг у баскетболі та способи його виконання
6. Способи пересування
/переміщення у футболі під час гри
7. Які існують види кидків м'яча у кошик баскетбол
8. Ігрові ампула
(посади) гравців у футболі
Треба написати письмово
Ответы
Відповідь:
Пояснення:
снує кілька способів виконання передач. Вони розрізняються вихідним положенням м'яча або характером руху верхніх кінцівок. Відповідно виділяють передачі м'яча від голови (зверху), від грудей, від плеча, знизу, збоку, над головою (гаком), однією і двома руками
Техніка виконання:
Гравець робить глибокий випад до м'яча, одночасно підставляючи руки під м'яч. Руки випрямлені та напружені, кисті зімкнуті разом і відведені вниз. М'яч приймати на зведені передпліччя, розгорнуті назовні. Звернути увагу учнів на опускання кистей вниз
Для виконання передачі над собою і назад гравець повинен зайняти положення так, щоб м'яч опинився над ним, поставити кисті рук над головою і з а рахунок незначного прогину в грудній частині хребта й відведення плечей назад виконати передачу. Руки випрямляються вгору, а кисті в променезап'ястковому суглобі не рухаються
Дриблінг в баскетболі – це дуже важливий момент. Гравець хорошим дриблінгом здійснює найяскравіші проходи під кільце, обігруючи при цьому іноді по кілька суперників. Простий дриблінг передбачає ведення м'яча поруч з собою (зазвичай збоку від гравця), але якщо ви граєте в баскетбол вже впевнено, то можна спробувати дриблінг з укриттям м'яча корпусом або ведення м'яча з поперемінної зміною рук (такий трюк вводить захисників суперника в оману.) Якщо ви освоїли ведення м'яча з поперемінної зміною рук, то можна спробувати хитрі прийоми баскетболу. Техніка виконання баскетбольних фінтів у дриблінгу різноманітна. Найпростіший варіант – це додавання до ведення м'яча з поперемінної зміною рук пропускання м'яча під однією з ніг.
Техніка пересування містить у собі біг, стрибки, зупинки, повороти.
Точний кидок по кошику заснований на техніці виконання одного з шести основних кидків:
двома руками знизу;
двома руками з місця;
однією рукою знизу;
однією рукою з місця;
кидок в стрибку;
кидок гаком