Question

намалюйте в робочому зошиті ромашку та напишіть на пелюстках профілактичні заходи особистого рівня.

Answer 1

Відповідь:

1. Фізичне здоров'я: регулярно займайтеся фізичною активністю, правильно харчуйтесь, отримуйте достатньо сну і уникайте шкідливих звичок.

2. Емоційне благополуччя: звертайте увагу на свої емоції, практикуйте стресове управління, проводьте час з людьми, які вам близькі, та займайтесь розвиваючими хобі.

3. Психологічна стійкість: працюйте над розвитком позитивного мислення, будуйте внутрішню силу, навчайтесь приймати власні помилки та розвивайте навички саморефлексії.

4. Соціальна взаємодія: підтримуйте здорові стосунки з близькими людьми, розвивайте навички спілкування, будьте ввічливими та емпатичними, ініціюйте позитивні взаємодії з оточуючими.

5. Духовне зростання: присвятіть час для роздумів, практикуйте медитацію або інші форми духовності, розвивайте свої цінності і відношення до світу.