Question

Що необхідно робити щоб у вас сформулювалась стресова стійкість?

Answer 1

Ответ:

1.З'ясуйте,що саме вас тривожить і зачіпає за живе.

2.Навчіться керувати своїми емоціями

3.Не забувайте хвалити себе щоразу,коли вам удається впоратися із хвилюванням.

:)