Предмет: Физкультура и спорт, автор: Yuro4kasawr

Укажи основні правила занять зі скакалкою

Ответы

Автор ответа: veronikanester18
1

Ответ:

1. тримайте спину рівною, а живіт втягнутим;

2. стрибайте як можна м'якше, щоб знизити навантаження на суглоби;

3. під час стрибків обертальні рухи виконуйте тільки кистями (не передпліччями);

5. спочатку навчіться низьким стрибків – приблизно 2 см від підлоги.


Yuro4kasawr: дякую друг
Похожие вопросы
Предмет: Математика, автор: lifanovadina564