Question

правила, які варто виконувати, щоб мати правильну поставу та запобігти плоскостопості

Answer 1

Ответ:

Я гадаю головне - це виконувати спеціальні профілактичні вправи. Вести активний спосіб життя. Можна зазначити, щодо правильної постави - не сидіти довго на одному місці, наприклад, після години роботи встати й пройтись.

Щодо профілактики плоскостопості - важливо завжди підбирати правильне взуття, щоб не давило. Фізичні вправи теж важливі,