Question

Мені знову потрібна ваша допомога

чим відрізняється спортивна ходьба від скандинавської

Answer 1

Ответ: звичайна ходьба дійсна за допомогою тільки ніг, як ми ходимо завжди.

Техніка скандинавської ходьби передбачає ходіння з використанням спеціальних палиць, які допомагають зменшити навантаження на стегна, коліна та щиколотки, збільшити обсяг рухів і сприяють збереженню рівноваги. Вона заснована на техніках бігової, лижної та гірської ходьби.

Объяснение: круто, якщо допоміг, питай ще