Предмет: Биология, автор: lerok5775

За допомогою довідкової літератури
знайди калорійність основних харчових
продуктів, які ти вживаєш.

Ответы

Автор ответа: vera1221543
1

Ответ:Основні харчові продукти мають різну калорійність. Нижче наведені деякі приклади калорійності популярних харчових продуктів за 100 грамів:

Хліб: від 200 до 300 ккал

Рис: від 100 до 130 ккал

Паста: від 120 до 150 ккал

Картопля: від 70 до 100 ккал

Морква: близько 40 ккал

Огірок: близько 15 ккал

Яблуко: близько 50 ккал

Банан: близько 90 ккал

Грейпфрут: близько 30 ккал

Яйце: близько 150 ккал

Куряче філе: близько 165 ккал

Свинина: близько 250 ккал

Говядина: близько 200 ккал

Лосось: близько 200 ккал

Молоко: близько 50 ккал

Сир: від 250 до 400 ккал, залежно від типу сиру.

Варто зазначити, що калорійність продуктів може значно змінюватися в залежності від способу приготування та складу страви. Наприклад, смажені продукти можуть мати в два-три рази більше калорій, ніж варені або запечені. Тому, при виборі їжі важливо звертати увагу не лише на калорійність окремих продуктів, але і на спосіб їх приготування.

Объяснение:


lerok5775: Спасибо
Похожие вопросы
Предмет: Алгебра, автор: valeri06122009