повністю що таке легка атлетика
Ответы
Легка атлетика - це одна з найстаріших та найпопулярніших спортивних дисциплін, яка включає в себе широкий спектр бігових, стрибкових, кидкових та метальних видів змагань. Це фізична дисципліна, яка вимагає від спортсменів швидкості, витривалості, координації рухів, сили та точності.
У легкій атлетиці включаються такі види спорту, як біг на різні дистанції (від коротких спринтів до марафону), стрибки у висоту, довжину, метання ядра, диска, молота, кидання списа, а також багатоборства, такі як десятиборство та семиборство.
Легка атлетика входить до програми Олімпійських ігор і має свої власні чемпіонати світу та інші великі змагання. Ця спортивна дисципліна є популярною як серед професійних спортсменів, так і серед людей, що займаються фітнесом та спортом. Вона сприяє зміцненню здоров'я, розвитку фізичних якостей та досягненню спортивних цілей.