СРОЧНО ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ДАМ 10 БАЛЛОВ У МЕНЯ ОСТАЛОСЬ 15 МИНУТ
Коли до уроку допускається учень пiсля хвороби?
Назвіть будь-які три основних ситуації, що ведуть до травматизму?
Назвіть найбільш розповсюджені області ушкодження у футболi?
Які основні методи профілактики спортивних вправ ви запам'ятали?
Ответы
Ответ:
1. Коли учень відвідав лікаря і отримав рекомендації, що його стан здоров'я достатньо добрий, щоб повернутися до навчання.
2. Коли рекомендації лікаря відсутні, але учень повністю відновився від хвороби та може взяти участь у навчальному процесі.
3. Коли учень не має жодних симптомів захворювання, повсякденного відчуття головного болю, нудоти, високої температури тіла.
Три основні ситуації, що ведуть до травматизму:
1. Необережне ставлення до правил безпеки.
2. Недостатня підготовка спортсмена.
3. Сильний стрес, який відбирає увагу та знижує концентрацію.
Найбільш розповсюджені області ушкодження у футболі:
1. Коліна.
2. Гомілки.
3. Суглоби стопи та гомілковостопного з'єднання.
Основні методи профілактики спортивних втрат:
1. Підготовка до занять фізичними вправами.
2. Здорове харчування та правильне споживання рідини.
3. Підготовка до фізичних вправ з хорошим соном та відпочинком.
4. Використання правильного спорядження та обов'язкових захисних засобів.
5. Поступове збільшення інтенсивності навантаження, щоб зменшити ризик травматизму.
- Учні, які прийшли на урок після хвороби, допускаються до занять тільки з дозволу лікаря.
- Розслідування проводиться у разі виникнення нещасного випадку, а саме обмеженої в часі події або раптового впливу на працівника небезпечного виробничого фактора.
- Області ушкоджень у футболі · стопа · гомілковостопний суглоб · гомілка · колінний суглоб · стегновий суглоб · пах · спина.
- Захворювання, які виникають у процесі оздоровчих занять фі- зичними вправами, тренувань, спортивно-масових заходів, не є фатальними, їх необхідно лікувати.