СРОЧНО ДАМ 40 БАЛЛОВ
Написати повідомлення про індикатори, які модна використовувати в домашніх умовах
Ответы
Объяснение:
В домашніх умовах важливо вміти контролювати показники, що вказують на різні параметри здоров'я та стану організму. Ці індикатори допомагають вчасно виявляти можливі проблеми та уникати ускладнень.
Основними індикаторами, які можна вимірювати в домашніх умовах, є:
Температура тіла: для цього використовують термометр, який можна придбати в аптеці. Нормальна температура тіла дорослої людини становить від 36,5 до 37,5 градусів за Цельсієм.
Артеріальний тиск: для контролювання артеріального тиску можна використовувати тонометр. Нормальний рівень артеріального тиску становить 120/80 мм ртутного стовпчика.
Частота пульсу: для вимірювання пульсу можна використовувати пульсометр або вимірювати пульс на зап'ясті або на шиї. Нормальна частота пульсу дорослої людини становить від 60 до 100 ударів за хвилину.
Рівень глюкози в крові: для контролювання рівня глюкози в крові можна використовувати глюкометр. Нормальний рівень глюкози в крові натщесерцем становить від 3,3 до 5,5 ммоль/л.
Рівень холестерину: для вимірювання рівня холестерину можна здати кровний тест у лабораторії або використовувати домашні тести на рівень холестерину.
Пам'ятайте, що вимірювання індикаторів може допомогти вчасно виявити проблеми зі здоров'ям та запобігти їх ускладненню. Однак, у разі сумнівів або наявності симптомів хвороб треба звернутися до лікаря! (Опять мы встретились)