Предмет: Химия, автор: dashza

Какой продукт обладает наилучшими соотношением заменимых и незаменимых аминокислот?

Ответы

Автор ответа: likkka85
0

Продукт, который содержит наилучшее соотношение заменимых и незаменимых аминокислот, называется полноценным белком. В общем случае, наилучшее соотношение заменимых и незаменимых аминокислот достигается в продуктах, которые содержат все 9 незаменимых аминокислот в достаточном количестве. Некоторые продукты, которые содержат все 9 незаменимых аминокислот, включают в себя мясо (говядина, свинина, курица, индейка), рыбу, яйца, молочные продукты (молоко, йогурт, творог), соевые бобы, горох, орехи и семена.

Но важно отметить, что кроме количества аминокислот в продукте, также важны и другие факторы, такие как качество белка, биодоступность аминокислот и содержание других питательных веществ. Поэтому, для обеспечения полноценного питания, необходимо употреблять разнообразные и балансированные продукты.

Похожие вопросы
Предмет: Математика, автор: gnat2426
Предмет: Алгебра, автор: alinastasinets