Предмет: Физкультура и спорт, автор: veronikadzdp

помогитееееееее

1Що треба зробити перед стрибком у довжину з розбігу способом "зігнув ноги"? 2Скільки треба зробити бігових кроків для розбігу стрибків? ЗЯкі ви знаєте поради для стрибунів?

Ответы

Автор ответа: romanbagaziu

Ответ:

1.Перед стрибком у довжину з розбігу способом "зігнув ноги" треба правильно виконати розбіг, зібратися і зосередитися на майбутньому стрибку. На підході до дошки для злету, потрібно підготувати тіло до стрибка, зробивши кілька випробувальних стрибків. При розбігу важливо дотримуватися правильного кута нахилу тіла і рук, зберігаючи баланс. Під час злету важливо зігнути ноги, щоб збільшити довжину стрибку.

2.Кількість бігових кроків для розбігу стрибків залежить від довжини майданчика. Зазвичай розбіг займає 10-16 кроків. Для того, щоб правильно виконати розбіг, треба пам'ятати, що перші кроки потрібно робити повільно, а останні - швидко. Кроки повинні бути рівними, а зріз під кутом 45 градусів.

Предыдущий вопрос

Следующий вопрос

Похожие вопросы

Предмет: Литература, автор: ivanovratmir09

СРОЧНО!!!!!!даю 50балов !!
Как и любой ребенок, Болтай Идрисов очень любит мечтать. Проанализировав приведенные ниже цитаты, составьте кластер с ключевым словом мечта (в понима- нии мальчика). 1. "В такие редкие минуты и я начинал предаваться всяким мечтам. То пред- ставлял, как спасаю на фронте отца и мы с ним вместе героями возвращаемся в свой родной аул. То виделся мне мальчик-сирота, который ходим по дворам и просит подаяние". 2. “Эх, если бы я был сейчас с ним рядом! Оторвало бы мне ногу, и вернулся бы домой на костылях... Вся грудь моя была бы в золотых медалях, которые зве- нели бы при малейшем моем движении. А я бы сидел в самом центре гостей и рассказывал им фронтовые истории". 3. "Я долго не мог уснуть и думал о том, как это вставляют людям собачьи глаза. А что, здорово бы было: вынули бы мне больной и вставили собачий. Я могда бы в темноте мог видеть! Ведь собаки же видят! Вот тогда бы со мной никто бы из друзей не смог потягаться, когда мы играем в темноте в прямки. С таким глазом и лампа в доме не нужна: все бы легли спать, а я себе, сколько хочешь. Да, здорово! Вот бы попасть к таким врачам”. - читай рассуждал я 4. "Вот люди мечтают, чтоб у них то-то и то-то в доме было, сам с собой. А мне ничего не надо, вот если б только обошлось без операции"! Это была моя единственная мечта". -

1 год назад

Предмет: Английский язык, автор: galimmsm

3 Look at the information about the TV programme and look at the interviewer's notes. Guess the answers to the questions. Interview notes 1 Where are they from? 2 How many children have they got? 3 Is the house very quiet? 4 Has Mr Lewis got a job? 5 Have they got any pets? 6 Have the children got different rooms and beds? Is Mrs Lewis from a big family? How old are the children? What adjectives describe the children? Fair, quiet, serious, friendly, tall?
умоляю напишите норм ответ ИЛИ БАААН ПЖ

1 год назад

Предмет: Алгебра, автор: fdskjafdhsja

МЕГА МОЗГ ПОМОГИ СРОЧНО!!

$\frac{a+b}{x} * \frac{3x^{2}}{2*(a+b)^{2}}$