які особливості опорно-рухової системи у тих спортсменок та спортсменів, які професійно займаються художньою гімнастикою?
будь ласка допоможіть
треба дуже срочно
Ответы
Опорно-рухова система професійних художніх гімнастів є дуже сильною й гнучкою завдяки постійним тренуванням та вправам, які виконуються на тренувальних заняттях. Особливості опорно-рухової системи у художніх гімнастів включають наступне:
1. Хороша розвиненість мускулатури, особливо в області рук, спини, живота та ніг. Щоб виконувати складні і акробатичні вправи, спортсмени повинні мати сильну мускулатуру.
2. Гнучкість та рухливість. Опорна-рухова система гімнастів дуже гнучка і дозволяє виконувати різноманітні складні рухи. Гнучкість досягається за допомогою спеціальних розтяжок і вправ на розтягування.
3. Досконалість координації рухів та зосередженість. Художня гімнастика передбачає виконання точних та гармонійних рухів, тому спортсмени повинні бути уважними і зосередженими на кожній деталі виконання вправ.
4. Висока міцність кісток та м'язів. Оскільки на гімнастичній підлозі часто виконуються складні акробатичні вправи, потрібна висока міцність опорно-рухової системи, щоб попередити травми.
Загалом, опорно-рухова система у художніх гімнастів дуже розвинена і має багато специфічних особливостей, що дозволяють їм виконувати дуже складні вправи і здобувати перемоги на міжнародних змаганнях.