чек-лист ефективного навчання
назвіть 12 умов, необхідних для успіху у навчанні (режим дня, організація робочого місця, корисне харчування, фізичні навантаження тощо)
Ответы
1)Регулярність занять - встановіть чіткий розклад для свого навчання і дотримуйте його.
2)Організація робочого місця - забезпечте собі комфортне робоче місце з належною освітленістю і вентиляцією.
3)Відповідний режим дня - забезпечте собі достатній відпочинок і сон, дотримуйтеся здорового розпорядку дня.
4)Правильне харчування - збалансуйте свій раціон, їжте здорову їжу, уникаючи шкідливих продуктів.
5)Використання різних джерел інформації - використовуйте книги, журнали, Інтернет і інші ресурси для отримання різноманітної інформації.
6)Розвиток навичок самостійної роботи - вчіться планувати свій час і працювати самостійно.
7)Створення навчальних матеріалів - підготуйте зручні для себе навчальні матеріали, зручні для вивчення та відновлення навчального матеріалу.
8)Фізичні вправи та спорт - займайтеся фізичними вправами для покращення здоров'я і збільшення працездатності.
9)Розуміння своїх мета - встановлюйте конкретні цілі для свого навчання і розумійте, чому вони важливі для вас.
10)Контроль здоров'я - знайте свій стан здоров'я та займайтеся попередньою профілактикою.
11)Регулярне повторення - повторюйте навчальний матеріал регулярно, щоб запам'ятати його надовго.
12)Дотримання правил безпеки - дотримуйтесь правил безпеки під час виконання різноманітних вправ і завдань, а також під час користування обладнанням і інструментами.