Виконати практичні завдання:
1. Різновиди ударів по м'ячу у футболі бувають...?
2. Жонглювання м'ячем у футболі буває...? 3. Як вимірюється частота сердечних скорочень( ЧСС)?
Ответы
Ответ:
1.удари внутрішньої і зовнішньої сторонами стопи, серединою, внутрішньої і зовнішньої частинами підйому, носком, п'ятою.
2.ні
3.число скорочень серця за хвилину та виражається в числі ударів за хвилину.
Ответ:
Объяснение:
1. Різновиди ударів по м'ячу у футболі бувають:
підкидання м'яча (лобова передача);
кутовий удар (виконується з кутового удару на футбольному полі);
пенальті (виконується з 11-метрової відстані від воріт);
фол (удар з ніг або тіла противника);
штрафний удар (виконується з 16-метрової відстані від воріт).
2. Жонглювання м'ячем у футболі буває:
верхнім жонглюванням (запуск м'яча верхньою частиною ступні);
нижнім жонглюванням (запуск м'яча нижньою частиною ступні);
внутрішнім жонглюванням (запуск м'яча внутрішньою частиною ступні);
зовнішнім жонглюванням (запуск м'яча зовнішньою частиною ступні);
жонглюванням на грудях або голові.
3. Частота сердечних скорочень (ЧСС) зазвичай вимірюється за допомогою пульсометра або електрокардіографа (ЕКГ). Щоб самостійно виміряти ЧСС, потрібно покласти два пальці на зап'ястя, де можна відчути пульс, і підрахувати кількість ударів за 1 хвилину. Нормальна ЧСС для дорослих людей зазвичай становить від 60 до 100 ударів за хвилину.