Задание 14. Дайте характеристику стадиям работоспособности, указав их очередность, продолжительность в течения дня едели, факторы, влияющие на их продолжительность [3]
Срочно!!!! Пжпжпжпжпжпжпж
Ответы
Ответ:
Стадии работоспособности - это периоды времени, в течение которых человек может работать или выполнять другие деятельности с определенной эффективностью и продуктивностью. Существует несколько стадий работоспособности:
1. Утренняя стадия. Продолжительность - 2-3 часа. В этот период работоспособность наивысшая из-за высокого уровня гормонов, которые бодрят организм после ночного сна. Факторы, влияющие на продолжительность: качество и продолжительность сна, режим питания.
2. Средняя стадия. Продолжительность - 4-5 часов. На этапе средней работоспособности человеку сложнее сконцентрироваться и работать, однако в целом он все еще достаточно продуктивен. Факторы, влияющие на продолжительность: питание, утомление.
3. Поздняя стадия. Продолжительность - 2-3 часа. В конце рабочего дня работоспособность снижается из-за усталости и физиологических процессов в организме. Факторы, влияющие на продолжительность: утомление, время суток, режим питания.
Важно учитывать, что у каждого человека индивидуальные особенности и физиологические ритмы, поэтому продолжительность каждой стадии работоспособности может варьироваться.