Question

Написати поради людині яка сумує.

Answer 1

Відповідь:

Пояснення:

1.Дозвольте собі почуватися сумною: Намагатися приховати свої почуття або знущатися над собою може бути шкідливим. Дозвольте собі відчути свої емоції, визнайте, що це нормально.

2.Подумай про те, що ти любиш: Подумай про те, що робить тебе щасливою  і допомагає тобі почуватися добре. Можливо, це читання, слухання музики, зустріч з друзями або робота в саду. Роби більше того, що тебе насправді цікавить.

3.Зверніться до когось: Не засмучуйтеся самі, зверніться до когось, кому довіряєте, і поділіться своїми почуттями. Розмова може допомогти вам відчути підтримку та покращити настрій.