Question

Стрес це!
Що робить стрес!
Як пережити стрес!
Дам 20 балов

Answer 1

Объяснение:

я пару варіантів пережити стрес включи собі якесь захоплююче кіно чи серіал або аніме і сиди дивися

якщо не допомогло ляж помпи чи погуляй з друзями (просто добре відпочинь)

Answer 2

Ответ:

пон.

Объяснение:

1.захисна реакція організму на зовнішні подразники.

2.Ставити перед собою реалістичні цілі та рухатись до них маленькими кроками, бути активними та приймати рішення, хай навіть із невеликих питань. Турбуватися про себе, розвивати позитивне сприйняття себе та шукати можливості краще себе пізнати. Знаходити позитивні способи долати стрес – фізичні вправи, хобі тощо.

3.Ставити перед собою реалістичні цілі та рухатись до них маленькими кроками, бути активними та приймати рішення, хай навіть із невеликих питань. Турбуватися про себе, розвивати позитивне сприйняття себе та шукати можливості краще себе пізнати. Знаходити позитивні способи долати стрес – фізичні вправи, хобі тощо.

надеюсь помогла,не уверена что правильно