Question

Алня шагнула в бессмертие. Задание Прочитайте текст, выполните предложенные задания. . Заботящиеся о своем здоровье люди иногда задаются вопросом: спорт или диета? Лишние килограммы сжигаются более быстро и эффективно, когда совмещаются и днета и спорт. Такое комплексное похудение способствует удерживанию веса на необходимом уровне. Но следует понимать, что если человек решил заниматься физической нагрузкой, то его меню должно быть более калорийным, чем если бы он просто придерживался какой-либо диеты. Так каким же должно быть спортивное похудение? Во время похудения необходимо выбирать именно ту диету, которая не принесет никакого вреда здоровью, независимо от того, занимается человек спортом или нет. По этой причине, если выбранный метод стройности требует отказаться от жирной еды, то это не значит, что придется распрощаться с мясом, особенно, если при этом человек занимается спортом. Просто нужно принять то правило, что мясные блюда следует принимать в тушеном или вареном виде. Не надо в качестве заправки использовать майонез, лучше взять нежирную сметану. Кроме того, нужно запомнить, что мясные изделия намного лучше усваиваются, если их употреблять вместе с овощами. А вот такие продукты, как крупы, макароны или картофель нужно употреблять до обеда, то есть в первой половине дня. Для вечерних трапез прекрасно подойдут кисломолочные продукты, овощи и морепродукты. 4.Определите жанр текста. Укажите один из жанровых признаков. [2] Определите стиль текста. [1] Сформулируйте один вопрос к тексту, ответ на который предполагает оценку прочитанной информации. [1] 5. 6. Письмо (10 б.) 7. Напишите заметку, как проводится Всемирный День здоровья в вашей школ Используйте не менее 2-х числительных в падежных формах.​

Answer 1

Ответ:

1. Спорт и диета.

2. Можно совмещать и спорт,и диету. Так

будет эффективно. Когда выбираешь

диету,надо выбирать,ту,которая не

причинит вреда.

3.

1) Во время похудения необходимо

выбирать именно ту диету, которая не

принесет никакого вреда здоровью,

независимо от того, занимается человек

спортом или нет.

2) По этой причине не нужно полностью

отказываться от

мяса, особенно, если человек занимается

спортом.

3) Просто нужно запомнить,

что мясные блюда следует принимать в

тушеном или вареном виде.