письмо на тему спорт особый мир пжж дам 35б
Ответы
Ответ:
Отже, важко переоцінити значення і роль спорту для кожної людини. Адже систематичні тренування є запорукою здорового способу життя.
Спорт завжди гідний поваги. Він розвиває силу волі та мотивує прагнення до перемоги у всіх сферах діяльності. Спортсмени завжди є прикладом для наслідування. Тож приєднуйтеся до їхнього числа й ви!
Спорт — це здоровʼя
У наші дні спорт став особливо популярним заняттям. Молодь і люди старшого віку займаються різними фізичними вправами, позитивно впливаючи на своє здоровʼя. Спорт — це необхідність для тих, хто хоче завжди бути здоровим і утримувати своє тіло в хорошій формі.
Насамперед заняття фізичними вправами зміцнюють весь організм людини, завдяки чому люди значно рідше хворіють на респіраторні захворювання. Опірність вірусним інфекціям та іншим хворобам у людини, яка регулярно займається спортом, набагато вище, ніж у тих, хто нехтує такими заняттями.
Важливим чинником, особливо у людей старшого віку, є зміцнення суглобів і мʼязів, що відбувається з допомогою постійних фізичних навантажень. У фізично слабких або літніх людей стан опорно-рухового апарату завжди потребує зміцнення, і тільки заняття спортом можуть цю важливу частину тіла зробити сильною та витривалою.
Також фізичні навантаження сприятливо впливають на кровоносні судини. Серце — це найважливіший орган організму, тому проблеми з ним можуть призвести до сумних наслідків. Регулярні заняття спортом дають гарантію того, що робота серця та всієї серцево-судинної системи значно покращується. При фізичних навантаженнях кров у тілі людини перекачується дуже швидко, і це сприяє зменшенню рівня холестерину, видаленню жирових бляшок та правильній роботі всіх органів та систем людського тіла.
Отже, кожен має займатися спортом, особливо люди з поганим здоровʼям. Є можливість підібрати індивідуальні вправи для будь-якої людини, навіть найслабшої, і це сприятиме повному або частковому одужанню. Сьогодні існує величезна кількість спортивних залів та секцій, де досвідчений тренер допоможе підібрати вид фізичних навантажень, які підходять для кожної окремої людини. Бути здоровим — це модно!