Question

Задания: 1 Узнайте у родителей, имеется ли в вашей домашней аптечке тонометр есть, то какой? Научитесь пользоваться тонометром для замера АД. Подтнируйтесь на своих родных, на себе. ​

Answer 1

Для замера артериального давления с помощью тонометра, необходимо следующее:

1. Приготовьте тонометр и манжету. Правильно подберите размер манжеты в соответствии с обхватом вашей руки.
2. Сядьте или положитесь на спину в течение нескольких минут, чтобы успокоиться и расслабиться.
3. Обмотайте манжету вокруг своей верхней руки на уровне сердца, следите за тем, чтобы манжета была плотно, но не слишком сильно прижата.
4. Включите тонометр и следуйте инструкциям для вашей модели. Обычно нужно нажать кнопку "старт" или "начать".
5. Когда тонометр закончит измерение, прочитайте результат на дисплее. Он будет показан двумя числами: верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давления.
6. Запишите результаты измерения в журнал для контроля артериального давления.

Если у вас возникнут какие-либо вопросы или сомнения, лучше всего обратиться за помощью к врачу или медицинскому специалисту.