Question

1. Разделите текст на смысловые и структурные части. Озаглавьте смысловые части. Запишите заглавия частей текста в виде простого плана. [3]
2. Дайте развернутый ответ на вопрос «Как пить воду правильно и почему это так важно?», опираясь на основную мысль текста, [2]
3. Определите, на какую целевую аудиторию ориентирован данный текст. Свой ответ постройте, опираясь на аргументы из текста.


РОЛЬ ВОДЫ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА
Вода необходима для нормального функционирования организма, так как доставляет к клеткам кислород и питательные вещества; позволяет перерабатывать пищу в энергию, выводит шлаки и отходы из нашего организма; участвует в регулировании температуры тела. Вода способствует тому, чтобы пища, которую мы едим, быстро переваривалась и усваивалась организмом. Вода служит в качестве смазки для наших суставов, а также регулирует и поддерживает температуру нашего тела. Несмотря на то, что вода не имеет энергетической ценности (в ней отсутствуют белки, жиры и углеводы), она необходима для растворения витаминов, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека, в том числе:
● C - участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа.
● B1 (тиамин) - недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
● Витамин B2 (рибофлавин) - способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации.
● Витамин B6 (пиридоксин) - способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови.
И этот список далеко не полный. Ежедневно из нашего организма выводится около 2 литров жидкости. Влага выделяется через кожу, мочевыделительную систему, кишечник и лёгкие; поэтому запасы воды необходимо своевременно пополнять, в том числе и чтобы не наступило обезвоживание (проявляется усталостью, мышечными и головными болями, жаждой, в тяжелых случаях потерей сознания). Воду необходимо пить равномерно в течение дня. Не стоит компенсировать потерю воды чаем или кофе, т.к. они обладают мочегонными свойствами. Пить необходимо не дожидаясь сухости во рту, жажды (в это время уже произошло обезвоживание), не стоит пить «залпом» сразу стакан или кружку воды- лучше через равные промежутки времени(в т.ч.во время перерывов в работе) выпивать по нескольку глотков. Во время тяжелой физической нагрузки, в жарком климате и др. условиях может появиться необходимость в повышенном употреблении питьевой воды, поэтому если нет свободного доступа к питьевой воде, то во время занятий спортом, в условиях походов, при пребывании в условиях повышенной температуры воздуха и др. необходимо иметь с собой достаточное количество питьевой воды (не использовать в этих целях сладкие газированные напитки, снабжающие организм ненужным дополнительным количеством сахара и способствующие обезвоживанию организма).

Answer 1

Ответ:Вода необходима для жизни

Объяснение: