қалақай (крапива) туралы мәлімет
типо пайдасы и т.д
пожалуйстаа
Ответы
Ответ:
Қалақай Олардың денеде денсаулықты сақтауға көмектесетін үлкен пайдасы мен қасиеттері бар, біз оларды таба аламыз жабайы табиғатта көптеген өрістерде, олар табиғи түрде өседі немесе дәрілік мақсатта өсіріледі.Үлкен қалақай - бұл отбасына жататын дәрілік өсімдік Қарақат, жабайы өседі және терапевтік қолданудың көп мөлшері бар, бірақ оларды тамақ ретінде де қолдануға болады.
Оның пайдасына және оның барлық дәрілік артықшылықтарына қол жеткізу үшін біз қалақанды әр түрлі жолмен тұтына аламыз: инфузия, тұнбалар, май. тұндырылған, пюре, сорпа, бұқтырылған ет, егер іздегеніміз оны тұтыну болса.
Қалақайдың тағамдық құндылығы
Қалақай өсімдігінің жапырақтары минералдарға бай: темір, кальций, фосфор, калий, мыс, мырыш, кремний диоксиді, бор, магний басқалармен қатар.Витаминдер кезінде біз р-ны бөлектей аламызровитаминдер А, В2, В5, В9, С және К. Беруден басқа хлорофилл, флавоноидтар, талшықтар және шырыш.
Қалақайдың тамырында сияқты компоненттер бар фитостеролдар, таниндер немесе полифенолдар. Ол таниндер өте қатты әсер етеді.
Объяснение:
Саған көмектестім деп ойлаймын.