что нужно делать при сильном запоре?
Ответы
Ответ:
Обязательным условием является употребление большего количества жидкости, необходимое для улучшения эффекта пищевых волокон.
Запор из-за недостатка клетчатки
Норма потребления клетчатки для взрослого человека — около 30 грамм в день.
Лечение · Грамотное применение слабительных средств · Соблюдение диеты и питьевого режима · Повышение физической активности · Решение психологических проблем.
Самомассаж живота круговыми движением ладони по часовой стрелке до и во время посещения туалета. ...
При запорах необходима консультация проктолога или гастроэнтеролога для определения его причины и подбора курса терапии.
При запорах рекомендуется употребление продуктов, богатых клетчаткой, которая увеличивается в размерах в желудке, а затем размягчает твердые каловые массы в кишечнике и способствует их выведению из организма.
Объяснение: