Question

Translate it and remember:
What can I do to lower my risk of heart disease?
• Control your blood pressure. High blood pressure is a major risk factor for heart disease. ...
• Keep your cholesterol and triglyceride levels under control. ...
• Stay at a healthy weight. ...
• Eat a healthy diet. ...
• Get regular exercise. ...
• Limit alcohol. ...
• Don't smoke. ...
• Manage stress.

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

Що можна зробити, щоб знизити ризик серцево-судинних захворювань?

• Контролюйте свій кров'яний тиск. Високий кров'яний тиск є основним фактором ризику для серцевих захворювань. ...

• Контролюйте рівень холестерину та тригліцеридів. ...

• Зберігайте здорову вагу. ...

• Їжте здорову їжу. ...

• Регулярно займайтесь фізичними вправами. ...

• Обмежте вживання алкоголю. ...

• Не куріть. ...

• Керуйте стресом.