Question

Напишите режим и меню чтобы стать здоровым человеком.Например:;надо есть фрукты,овощи и т.д.​

Answer 1

Ответ:

просыпаешьс,

заправляешь постель,

идёшь мыть лицо и ТД

завтрак

на прогулку

домой

умываться

обед

уборка

тихий час

зарядка

отдых

прогулка

ужин

сон

меня:

Овощи

фрукты

коктейль ( ну фруктовые )

молоко, яйца, мороженое (дада она полезна)

мясо

суп, плов и ТД

Answer 2

Объяснение:

Здоровье или болезнь любого нашего органа в значительной мере зависит от нас самих .Организму наносят вред лишний вес,мало подвижный образ жизни,неправильное питание ,сигареты,алкоголь,наркотических вещества и другие вредные привычки.Если вы хотите здоровым быть вы должны соблюдать свой режим;есть фрукты и овощи,не портить свой режим,рано спать надо,включить в режим дня небольшую физическую нагрузку на свежем воздухе, потреблять больше жидкости, спать по 7-8 часов и избегать стрессов.