Question

Прочитайте, как обычно готовят бутерброд к завтраку,

18 Нарезают хлеб и колбасу. Каждый кусок хлеба смазывают маслом, на него кладут кружочки колбасы. Вокруг обсыпают нарезанным крутым яйцом. Сверху украшают луком и веточками зелени. Приятного аппетита!

По данному образцу расскажите, как делают зарядку, пользуются интернетом.

Answer 1

Зарядке уделяют в среднем 10-15 минут. К ней ее приступают только встав с постели. Для начала нужно разогреть мышцы, дойдя до ванной комнаты, принять душ или хотя бы умыться. Полезным перед занятием будет и стакан воды. Делать делают в хорошо проветриваемом помещении или на улице. Занимайтесь с удовольствием!