Question

мои правила по сохранению здорового скелета и активности всю жизнь​

Answer 1

Ответ:

7 правил здорового образа жизни:

Физическая активность. Подразумевается не профессиональный спорт, а лишь ежедневные физические нагрузки. ...

Сбалансированное питание. ...

Гигиенический уход. ...

Полноценный сон. ...

Оздоровительные процедуры (закаливание). ...

Отказ от вредных привычек. ...

Здоровое психологическое и эмоциональное состояние.