Эссе на тему как я справляюсь со стрессом!
Ответы
В современном мире есть множество проблем,ситуации, от которых человек стрессует. Но от стресса нужно избавляться. И каждый человек избавляется от стресса разными способами.
Кто-то читает книгу, кто-то принимает холодный
горячий душ, а кто-то просто выходит на улицу подышать свежим воздухом.
Лично я справляюсь со стрессом спортивным
способом. Я одеваюсь, выхожу на улицу,
бегаю, подтягиваюсь, отжимаюсь, ну и так
далее, занимаюсь физической активностью.
После я иду домой и принимаю горячий душ.
Мне это очень помогает расслабиться. Также
Иногда я просто ложусь в кровать, включаю
спокойную музыку и думаю.
Я считаю, что
каждый человек должен выбрать себе способ, как справляться со стрессом. Если человек не будет справляться, то это приведёт к плохим последствиям.
Чепурного Василия 10в г.Уральск Сош9 2023г
Ответ:
В моей жизни происходило немало стрессовых ситуаций. Нежели непонимание в учёбе, проблемные конфликты с людьми.
Обычно, стресс я заедаю сладостями и запиваю это всё водой. Как-то после этого становиться легче, приятно, когда прохладная вода проливается внутри организма, а сладкие вкусности дарят легкие эмоции. Бывает и так, что если что то не получается, я могу полностью расписать целую страницу. Бывает и так, что мне хочется выплеснуть эмоции и всплакнуть. Это мне тоже дарит дальнейшее веселье и спокойствие. А иногда, мне хочется выехать за город, например в лес. Так приятен свежий лесной воздух, можно так же пособирать грибочки и ягоды. Если они, конечно, там растут. А как прикольно взять с собой орешек и покормить белочек! Можно послушать ещё щебетание птиц, или как рядом с речкой булькает вода и плескаются рыбки. Всё это меня успокаивает.
Все люди по разному себя успокаивают, но я радуюсь и отдыхаю именно так.